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Seguimiento nutricional personalizado enfocado a tus objetivos de salud y bienestar.

Asesoramiento en la elaboración de menús equilibrados, pautas de alimentación equilibrada, adaptación personal para que las recomendaciones sean las adecuadas para ti y para lograr tus objetivos de estilo de vida saludable.

• Conocer los nutrientes de los alimentos y tomarlos adecuadamente.

• Aprender a elaborar un menú equilibrado.

• Prevenir la obesidad y otras enfermedades.

• Seguimiento de peso, masa grasa, retención de líquidos,…

Una buena nutrición es un elemento fundamental de la buena salud. Mientras que una mala alimentación puede reducir la inmunidad, aumentar la vulnerabilidad a las enfermedades, alterar el desarrollo físico y mental, y reducir la productividad.

Es necesario hacer una evaluación previa del estado nutricional de la persona, así como conocer posibles patologías que sufra o pueda sufrir por herencia genética. Por eso es recomendable una sesión individual previa para conocer el punto de partida.