Día Mundial de la Salud 2023

Tratamiento de AcupunturaTratamiento de Naturopatía
Día Mundial de la Salud 2023

Cada año el 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud; el tema de este año es “Salud para todos”.

Por supuesto, a nosotros nos gusta hablar de salud natural, una salud global y mantenida con medios naturales. En el ámbito de la Salud Natural, se usa el concepto de terreno, esa base o sustrato sobre el que reposan todos los sistemas que forman nuestro organismo. Sobra decir que un terreno equilibrado y fuerte es requisito necesario para una buena salud; en caso contrario, pueden comenzar a aparecer los síntomas de la enfermedad.

Aquí entra en juego un enfoque radicalmente diferente al planteado desde las instancias oficiales del ámbito de la salud. Hablamos del aspecto de la prevención; es decir, llevar a cabo unos hábitos de vida saludables, ya que es la mejor inversión para realmente cuidar y mantener tu salud.

Y aquí viene la pregunta: ¿estamos dispuestos a poner algo de nuestra parte en esa prevención? o ¿preferimos una política intervencionista, por medios no naturales, una vez que ya haya aparecido el síntoma? Porque no darle la vuelta a ese lema y llamarlo algo así como “Todos para nuestra salud”.

Dentro de la prevención, hay un aspecto al que se le está dando cada vez más reconocimiento, incluso desde algunos sectores de la medicina, que son los factores inmateriales: por ejemplo, mantener buenas relaciones íntimas y sociales, en un entorno sano y todo lo que nos lleve a un estado de paz interior.

Hay fuentes que afirman que más del 90% de las enfermedades, graves y no graves, son consecuencia de aspectos mentales. Porque hoy día ya se conocen los mecanismos cómo determinadas situaciones mentales condicionan procesos biológicos y bioquímicos en el organismo, que acaban provocando enfermedades.

Nuestro organismo, ante un ataque externo que genera estrés, de cualquier naturaleza, pone en marcha todos los mecanismos necesarios para luchar o huir. Todo este proceso se arranca en el hipotálamo, que activa la hipófisis y se pone en marcha toda la respuesta neuro-endocrina (generando una serie de hormonas) para llevar a cabo una de estas respuestas y afrontar dicha agresión. Ahora bien, esta situación provoca un gran desgaste energético en el organismo, por lo que todas estas hormonas son rápidamente metabolizadas.

Este proceso también puede estar generado por causas internas, por ejemplo un pensamiento estresante, poniendo en marcha igualmente esta cascada de hormonas. Si se mantienen los niveles de dichas hormonas en el organismo, acaban produciendo alteraciones en el ritmo cardíaco, en la respiración, alteran el metabolismo (sobre todo de los hidratos de carbono, teniendo consecuencias en diabetes), alteraciones digestivas. A nivel cerebral, provocan insomnio, angustia, dificultad de concentración y pérdida de memoria. Todo ello acaba alterando el sistema inmune, nuestro sistema de defensa, lo cual nos predispone a la enfermedad.

¿Merece la pena estar todo el día en discusión o conflicto con otras personas? ¿merece la pena estar continuamente rumiando pensamientos insanos, como el odio o rencor?¿merece la pena dejarse influenciar por eventos externos?¿merece la pena soportar entornos insanos que nos generan estrés?

Últimas noticias

Moxibustión San Fu Tie: Ciencia y Sabiduría Ancestral en Centro Shalom

Moxibustión San Fu Tie: Ciencia y Sabiduría Ancestral en Centro Shalom

LEER MÁS
Celebrando el Día Internacional de la Naturopatía en Centro Shalom

Celebrando el Día Internacional de la Naturopatía en Centro Shalom

LEER MÁS
Beneficios del Aceite de Orégano contra el Cáncer de Próstata

Beneficios del Aceite de Orégano contra el Cáncer de Próstata

LEER MÁS
La Obesidad y la Acupuntura: Un Desafío de Salud Multifactorial

La Obesidad y la Acupuntura: Un Desafío de Salud Multifactorial

LEER MÁS