Huesos y musculatura en forma
La artrosis, la artritis y los dolores musculares son las patologías más frecuentes entre las personas mayores y que más inhabilitan y merman la calidad de vida por los dolores, molestias y falta de movilidad que causan. Son problemas derivados de la edad, pero también de las cargas de trabajo a lo largo de nuestra vida, como las malas posturas adquiridas y que provocan contracturas a nivel articular y muscular.La acupuntura, recomendada por la OMS para tratar el dolor, es adecuada para casos de artritis y artrosis.
Artículo publicado el 05/03/2016 en Atlántico Diario, en el suplemento NUESTROS MAYORES.
Estas dolencias se pueden abordar perfectamente desde las terapias naturales con métodos que no requieren medicación y no presentan ningún efecto secundario.
MASAJE Y ACUPUNTURA
Jose González, director de Shalom, Centro de Terapias Naturales, destaca los beneficios del masaje y de la Medicina China, a través de la acupuntura y de técnicas como la moxibustión —aplicación de calor en las zonas de dolor con un cigarro puro elaborado con la planta conocida como artemisa—.
Con la utilización del masaje se consigue actuar a nivel muscular, mientras que con la acupuntura y la moxibustión se abordan las inflamaciones. Dentro de la filosofía de la Medicina China, el objetivo que se persigue es reequilibrar el cuerpo. "Hay muchas personas que reaccionan ante los cambios de tiempo, el frío, la niebla y el viento. Estos factores ambientales (como la humedad) y climáticos entran en el interior del cuerpo, afectándolo. Lo que se trata es de eliminar ese frío”.
Estas terapias, además, consiguen subir las defensas y regular la energía del cuerpo. Precisamente, la Organización Mundial de la Salud (OMS), la mayor autoridad mundial en materia sanitaria, recomienda la acupuntura para aliviar el dolor. Pero no sólo eso, también es adecuada para tratar otras dolencias como las migrañas y los problemas de sueño y descanso, también muy frecuentes en este sector de población.
DIETA EQUILIBRADA
No obstante, José González aclara que antes es conveniente hacer un estudio integral del paciente, ya que muchos de estos desequilibrios se deben, o están potenciados, por una mala alimentación que provoca altos niveles de colesterol, azúcar y tensión alta, factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares que se disparan entre la población de más edad. Una dieta sana y equilibrada, acompañada de suplementos nutricionales de origen natural, ayudará a aumentar las defensas y a mejorar la calidad de vida en estas personas.