EsProblemas de flatulencias
Tras haber consultado numerosos médicos, la medicación prescrita regula, pero no cura el problema de las flatulencias ¿qué puedo hacer para aliviarlo
El naturópata responde:
El gas intestinal se compone principalmente de las bacterias beneficiosas del intestino, que ayudan a digerir los alimentos. Existen remedios a base de hierbas que pueden ayudar y también técnicas como la Acupuntura. Un Naturópata le indicará la forma adecuada de tratar su trastorno específico, para solucionar sus problemas digestivos.
Otra posibilidad igualmente natural, es tomar probióticos para contribuir a reponer las bacterias intestinales y ayudar así a reducir los gases. Consulte a un naturópata para que le indique cuales se ajustan a sus necesidades.
No ingiera alimentos que contribuyan a la producción de gases, como verduras crudas y alubias. Si tiene que comer alubias, póngalas en remojo durante la noche y posteriormente enjuáguelas con agua dulce antes de cocinarlas para reducir las flatulencias.
Asímismo, debería dejar de fumar, ya que al fumar se traga más aire del necesario y este aire termina en el intestino y acaba saliendo en forma de gas.
Los naturópatas del Centro Shalom, recomendamos, además, llevar una vida activa y realizar ejercicio, caminar y realizar Yoga, para estimular el intestino y contribuir a la eliminación de gases.
