Ansiedad, Estrés y Síndrome de Colon Irritable

¿La Acupuntura o la Naturopatía pueden ayudar con la ansiedad, el estrés y/o el síndrome de colon irritable?

Sí, la Acupuntura es muy recomendable para los trastornos de ansiedad y el estrés. Los clientes que recibieron acupuntura comúnmente consiguen una profunda relajación, paz interior, el aumento de la capacidad de hacer frente a las circunstancias del día a día y la mejora del sueño como "efectos colaterales”.

Si el síndrome de colon irritable es provocado por un desequilibrio emocional, mejorará fácilmente. La duración del tratamiento dependerá de si la suya es una condición de exceso de energía (se resuelven más rápidamente) o una condición de deficiencia de energía (puede tardar más tiempo).

Una adecuda alimentación y aportes vitamínicos es importante como complemento, ya que es muy necesario tener los niveles adecuados de magnesio en este tipo de síndromes; el magnesio entre otras cosas refuerza el sistema nervioso. En este sentido, es muy importante extraerlo directamente de los alimentos (frutos secos, acelgas, espinacas, judías secas) o de complejos naturales (levadura de cerveza); nunca químicos, ya que al cuerpo le cuesta mucho más identificarlos y asimilarlos.

Un ejemplo común es el exceso de Qi de Hígado por estancamiento. En la medicina china, el estrés afecta sobre todo al hígado, de una manera que interrumpe el flujo normal de la energía (Qi), la sangre y los alimentos en todo el cuerpo. Los síntomas típicos incluyen movimientos intestinales irregulares, menstruaciones irregulares, dolores de cabeza y tensión muscular. A nivel emocional se manifiesta como bloqueo emocional y sentimientos inapropiados.

La ansiedad se relaciona específicamente con el sistema de órganos del corazón (Fuego), que recibe la energía del hígado (Madera) según muestra la Teoría de 5 elementos. Los estados de deficiencia energética conllevan a la deficiencia de sangre y de Yin de varios órganos, como el hígado, el corazón, el bazo, los riñones y el colon.

Cada caso es único; así que, como siempre, recomiendo para el tratamiento adecuado de estos desequilibrios consultar al Naturópata.