EsEl corazón puede envejecer antes que el cuerpo
«Tu corazón puede ser mayor que tú, la edad es sólo un número y tal vez poco preciso cuando se trata de valorar el riesgo de un ataque al corazón o de un derrame cerebral», así lo sugiere un estudio realizado por el Centro para el Control y la prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC).
La investigación fue difundida por el «The Washington Post», donde se menciona que el objetivo del CDC (Centro para el Control y Prevención de Enfermedades), al dar a conocer los resultados de esta investigación, es proporcionar un nuevo enfoque, con el fin de incentivar a que las personas tomen medidas para prevenir las enfermedades cardiovasculares.
Aproximadamente tres de cada cuatro adultos tienen el corazón más viejo que el resto de su cuerpo, de acuerdo con los cálculos del CDC. Para los hombres, la edad del corazón es de casi ocho años mayor que su edad real y en el caso de las mujeres alrededor de cinco años y medio.
«Esto es alarmante. La enfermedad cardiaca es el asesino número uno de la nación», dijo el autor principal del informe, el científico del CDC Quanhe Yang.
«Pero el resultado final es que usted puede hacer algunas cosas muy simples» para convertirse en «corazón más joven», dijo.
La tasa de mortalidad de las enfermedades del corazón ha ido disminuyendo gracias a los avances en la prevención y tratamiento, pero las enfermedades cardíacas siguen siendo la principal causa de muerte en Estados Unidos, por ello los funcionarios de salud están presionando para conseguir que más personas controlen su peso, dejen de fumar y den otros pasos que ayuden a su corazón y vasos sanguíneos.
Para tener una idea, según la calculadora de edad del corazón del estudio Framingham, si un hombre de 45 años es fumador, tiene la presión arterial alta (presión arterial sistólica de 150 mm Hg), tiene diabetes y peso saludable (índice de masa corporal[IMC] de 23), en realidad su corazón tiene 75 años. Si una mujer de 50 años no fumadora, tiene la presión arterial alta (presión arterial sistólica de 148 mm Hg), tiene diabetes y es obesa (IMC de 32), la edad de su corazón es de 85 años.
«Usted no puede cambiar el reloj de su vida en general, pero sí puede hacerlo con el reloj de la edad de su corazón», dijo el director del Centro para el Control y la prevención de Enfermedades, el Dr.Tom Frieden.
«Hay algunas cosas que lo ponen en riesgo de tener un ataque cardiaco o un accidente cerebrovascular y que usted no puede cambiar, como envejecer o sus antecedentes familiares. Sin embargo, hay muchas otras cosas que puede cambiar», indicó el CDC en su sitio web al divulgar el estudio.
Entre lo que podemos cambiar está controlar la presión arterial, el colesterol y la diabetes. Dejar de fumar, mantener un peso saludable, hacer ejercicio físico y una alimentación saludable.
Por ejemplo, un hombre de 50 años que reúna una variedad de factores de riesgo podría bajar la edad de su corazón en 14 años con solo dejar de fumar por un año y otros seis años controlando su presión arterial. Estas son «las cosas que realmente están en nuestro poder», agregó el Dr.Tom Frieden.
Fuentes: CDC, The Washington Post
